春光明媚，正是出游好时节，但阳光相伴的同时紫外线也一并签收，紫外线导致过敏、晒伤、晒黑等肌肤问题扑面而来。给身心放假的同时，也要做好肌肤防晒之旅，今日份防晒攻略请查收，助力肌肤安心度假！
紫外线引起的肌肤问题
日光是我们地球万物生长的源泉。到达地球表面的日光主要由中波紫外线（UVB）、长波紫外线（UVA）、可见光和红外线组成。其中，紫外线对皮肤损伤已得到大家的共识。
防晒防晒除了防晒黑外，更重要的是防晒老。有研究表明，人体衰老中，自然衰老只占10%，其余90%都是由于光老化。无论刮风下雨还是春夏秋冬，紫外线是无处不在的。
外出要如何防晒？
1、使用防晒霜或防晒喷雾：将裸露在外面的皮肤上面涂抹上防晒，可以避免太阳的紫外线晒伤皮肤，避免黑色素不断的在皮肤上面沉淀，导致皮肤变黑，要注意的是，外出的时候防晒是需要随身携带的，最好是每隔2~3个小时就需要涂抹一次。
2、穿防晒衣，使用防晒帽：出门游玩的时候穿上防晒衣，戴上合适的防晒帽，可最大程度的避免皮肤裸露在外面，就可以抵挡阳光对肌肤的伤害。
3、晒后注意保养，敷面膜：外出的时候即便是做好了防晒工作，但是还是有可能会晒伤自己的皮肤，所以晒伤之后的保养工作也是要做到位的。皮肤被太阳紫外线照射了之后，应该要先敷一个补水面膜，能最大限度的补充肌肤所需要的水分，减少对肌肤的伤害。
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出游一整天下来，肌肤在户外，满脸是沾污，清洁是急救的第一步。注意：即便只涂了防晒霜，也要好好洗脸哦！我们的肌肤经过晒过后，虽然处于脆弱的状态，但清洁依然不能少。
而敷面膜是晒后肌肤急救的重要步骤，那么问题来了，晒后能不能立即敷面膜？不行！因为晒后的肌肤非常缺水，如果立即敷上面膜，就无法使热量散发出去，反而会加重肌肤负担，所以，晒后，可以敷面膜，但是不要立即敷面膜。敷完面膜，清水洗掉脸部多余精华。
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